說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
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台北市今（19）日出現首例境外移入茲卡（Zika）病毒感染個案，患者是名來自菲律賓的27歲印度籍男子，16日和友人來台旅遊時被攔檢確診，目前患者症狀已改善，並於今天凌晨離台，衛生局呼籲民眾提高警覺，先不要前往流行地區。
疾管署公布國內新增1例境外移入茲卡病毒感染確定病例，患者為一名來自菲律賓馬尼拉27歲男性，16日和3名友人來台旅遊時，因發生被檢疫人員攔檢，並於18日確診為茲卡病毒，依個案潛伏期活動史研判感染地為菲律賓。個案症狀目前已感善，同行3位友人皆無疑似症狀，並於今日凌晨離台。
疾管署統計，國內2017年至今共4例茲卡病毒確診病例，感染國家分別為越南2例、菲律賓和安哥拉各1例，由於首次出現來自菲律賓的確定病例，因此建議將該國茲卡病毒旅遊疫情升至和新加坡、越南同級的第二級警示；另印尼、泰國、孟加拉、柬埔寨、寮國、馬來西亞、印度及馬爾地夫等國因曾有疫情，現在尚不確定已阻斷病毒流行，因此旅遊疫情建議列為第一級注意。
疾管署提醒民眾前往茲卡病毒流行地區時，應做好防蚊措施，離開地區後也請落實「1+6原則」，暫緩捐血至少1個月、男女均應採安全性行為及延後懷孕至少6個月，並落實自主防蚊措施至少3周。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
不論學生、上班族，夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜，油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦！但一吃完由炸食物立刻睡覺，不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠，更是肥胖的元凶。除了油炸食物外，有很多食物也避免在深夜食用，國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜，享受之餘別忘了也要替健康把關啊！
1. Pizza
半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你，可能需要再重新思考一下了。根據一項搶購研究發現，Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢，而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷，在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。
2. 咖啡
很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工，練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招，但大多數的人並不是這麼幸運，如果你會因為咖啡因影響睡眠，切記請勿在睡前6小時內飲用。
3. 含糖穀物
來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一，但最好堅持食用低糖、高纖的穀片，因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化，導致血糖水平甩掉一些睡眠激素，造成睡眠不佳，當你睡眠不足時，就更容易因此吃進更多食物（尤其是糖）來補充能量。
4. 辛辣食物
辛辣食物不刷卡可分期僅刺激你的味蕾，吃下肚後也會刺激你的胃部，胃宛如一把火在燒，當然就會影響到睡眠。
5. 氣泡飲料
氣泡飲料喝了好舒爽，但其實成分滿滿都是糖，而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵，所以氣泡飲料最好別在睡前喝。
6. 紅酒
許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠，但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式，長時間睡前飲用酒精，可能會使你購物的睡眠品質惡化，也容易在半夜或是早上起床尿尿中斷睡眠。
7. 柳橙汁
柑橘類水果呈酸性，如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題，嘗試吃整塊的水果而非含糖果汁，對於睡眠更有幫助。
8.漢堡
漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物，需要努力消化，如果你吃完馬上倒頭就睡，不僅容易發胖，對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現，吃太多飽和脂肪與睡眠差有關，會讓你更難入睡。
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